Mål, drömmar och krav på dig själv! Sortera och få mer energi!

Lästa följande på bloggen Lizas Favoriter

Problem att fundera över skulle kunna delas
upp i tre kategorier, det som ej behöver kategoriseras är väl oftast inget
bekymmer.

• De du inte kan/ska göra något åt; vädret, ändra andra, saker som redan inträffat och som inte går att ändra. Varför lägga energi på det?
• De bekymmer som man har som man vet att det går att göra något åt men som man inte vet hur. Sök hjälp utanför din egen sfär, ta dig tid att reflektera, du kanske har lösningen själv.
• De trassligheter som man har som man vet hur man kan lösa men man kanske skjuter upp eller undan. Sätt en deadline, sluta förhala, förenkla ditt liv och gör saker direkt eller strunta helt i vissa saker.

Vem är det som äger det här problemet så brukar min chef populärt säga till mig. Är man en människotyp som jag, kan man oftast ta på sig allas problem.

Mina ord till mig själv behöver därför ibland vara;
Behöver det göras?
Behöver det göras av mig?
Behöver det göras NU?
Vad är ditt motto?

Ett sidospår som ligger nära till hands!

Alla saker som man tänker att man vill eller intalar sig att man ska göra i framtiden. Ex: Springa marathon eller kanske bara att börja motionera, bli rik eller börja spara, köpa hus, skaffa barn, byta jobb, banta med mera.

Gör en lista över alla dessa "borde, vill och ska" drömmar/mål. Fundera på värderingana i dina mål och drömmar som du satt upp för dig själv. Det var kanske 10 tals år sedan du bestämde dessa "saker". Nu är det dags att rensa! Var inte rädd för att slänga ut det mesta, behåll endast saker som verkligen känns viktiga, är värdefulla för dig och som du kan säga att du verkligen kommer samt vill fullfölja.

Att ha alla dessa ouppfylda drömmar och mål som du har som sparat genom åren fungerar som krav på dig själv. De finns i ditt undermedvetna och tar kraft i från dig eftersom att de är ouppfylda. Tänk dig dessa som misslyckanden som du fortfarande slår dig själv i huvudet med (undermedvetet).

När du rensat klart är det dags att titta "värdiga drömmar och mål". Vilka drömmar och mål i livet inspirerar dig, vad skulle du göra om allt var möjligt!? Sätt nya drömmar och mål, glöm inte att skriva ner när dessa ska uppfyllas! (även om det är en av dina drömmar så kommer chansen att det uppfylls stiga markant för att du skrivit ner detta).

"Blev motiverad och inspirerad, var ett tag sen jag gjorde detta själv, så tack för inspirationen Liza"